这3种饮品上了医生“黑名单”,很多家长不知道,每天都给孩子喝

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  家长们都非常在乎孩子的健康,都说“病从口入”,很多家长也都知道先阶段,饮食是决定孩子健康与否的重要因素。但是现在的很多家长都非常宠溺孩子,尤其是新手爸妈,不知道孩子能吃什么不能吃什么,只要是孩子要着吃的,就都会买给孩子吃,而这样的做法,恰恰是伤害孩子的罪魁祸首。

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  前两天楼下邻居家孩子就生病了,就是因为邻居没有注意孩子的饮食,给孩子伤到了脾胃。孩子自从开始添加辅食开始,邻居就想给孩子补充点维生素,别的不能吃,就想到了果汁,酸酸甜甜的,孩子很喜欢喝,就每餐都给孩子喝点果汁。但是没过两天,孩子就开始咳嗽,吃药也没压下去,到医院一检查,才知道孩子是积食了,“元凶”就是果汁。

  孩子为什么不能喝果汁?

  其实在早几年前,果子就已经被列入儿童食品的黑名单了,果汁中其实营养成分并不高,在榨汁的过程中,维生素等被破坏,多的都是糖分。孩子脾胃娇嫩,这些糖分会给孩子的脾胃造成负担,影响孩子发育,家长要记住的是,1岁以内的宝宝是不能喝多汁的,一岁以上的宝宝也要少喝,尽量不喝。

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  除了果汁之外,这2种饮品也被纳入儿童饮品很明,家长多注意:

  碳酸饮料:像是可乐等,这些饮品里面,不仅加入了更多的糖,其中还添加了咖啡因,已经不仅仅会让孩子的脾胃越来越虚弱了,如果宝宝经常和,会让宝宝一直处于兴奋的状态,影响正常的活动,所以家长要尽量避免孩子喝这种饮料。

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  儿童牛奶:儿童牛奶看似是位儿童量身定制的,但是也不适合给孩子喝,商家都是抓住孩子喜欢吃甜的心里,这种牛奶中就含有更多的糖分,还有很多添加剂,会损伤孩子脾胃,让孩子积食不发育,影响孩子健康和长个。

  对于孩子来说,最好的饮品还是白开水和纯牛奶,家长在选择时也要擦亮眼,那些吸引孩子的,可能对孩子的伤害也大。

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  建议:带娃多做2件事,养好脾胃更健康:

  1. 孩子天生脾胃娇嫩,饮食应该格外注意,都这就会伤及脾胃,影响孩子正常发育,同时给孩子调养脾胃。

  平时多给孩子喝点金棘末,帮助孩子清理体内的积食,保证脾胃的动力。金棘末是属于他药食同源,隔三差五给孩子冲一杯,让孩子的脾胃更健康。

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